Psychoterapia Gestalt jest podejściem, które koncentruje się na tym, jak człowiek doświadcza siebie, innych ludzi i świata „tu i teraz”. W pracy terapeutycznej ważne są nie tylko myśli, ale także emocje, ciało, sposób wchodzenia w relacje, potrzeby, granice i powtarzające się schematy kontaktu. Gestalt odróżnia się od wielu innych nurtów tym, że mniej skupia się na gotowych interpretacjach czy etykietach, a bardziej na żywym doświadczeniu klienta — na tym, co pojawia się w rozmowie, w relacji terapeutycznej i w aktualnym sposobie przeżywania siebie. Celem terapii nie jest „naprawianie” człowieka, ale wspieranie go w lepszym rozumieniu siebie, odzyskiwaniu sprawczości, kontaktu z emocjami i możliwości dokonywania bardziej świadomych wyborów.

Podstawą mojej pracy jest nurt Gestalt, ale korzystam również z wybranych narzędzi i inspiracji innych podejść — zwłaszcza Analizy Transakcyjnej Erica Berne’a, pomocnej w rozumieniu wewnętrznych schematów, komunikacji i ról, w które wchodzimy w relacjach. Bliska jest mi także perspektywa psychobiologiczna, która zachęca do uważności na ciało, napięcie i możliwe związki między przeżyciami emocjonalnymi a sposobem funkcjonowania organizmu.

Jestem psychoterapeutą Gestalt w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego. Pracuję pod regularną superwizją i stale rozwijam swoje kompetencje poprzez dalszą edukację, warsztaty, szkolenia oraz własną pracę rozwojową.

Psychoterapia nie zastępuje leczenia medycznego, psychiatrycznego ani farmakologicznego. Może stanowić ważne wsparcie w procesie leczenia, rozumienia siebie i poprawy jakości życia, jednak nie jest alternatywą dla konsultacji lekarskiej, diagnozy medycznej ani przyjmowania leków zaleconych przez lekarza. Decyzje dotyczące rozpoczęcia, zmiany lub odstawienia farmakoterapii należy zawsze podejmować wyłącznie po konsultacji z lekarzem psychiatrą lub innym właściwym specjalistą.

Wszystkie informacje zdobyte w trakcie każdego procesu jak i dane osobowe klienta podlegają ochronie danych osobowych i stanowią tajemnicę zawodową.